自律神経が疲労する？ 自律神経が乱れるから疲労するんじゃないの？ という会話が、ウチの治療院ではよくあります。
はい、実は両方アリなのですが、特に春は「自律神経自体が疲れる」ことで、体調を崩すことがよくあります。
ウチの治療院でも、春になると自律神経が疲れていることで
・食欲がない
・眠りにくい
・身体が重い
・フラフラする
・頭が締め付けられる
といった身体の悩みが増えています。
この動画では、どうして春になると自律神経が疲れるのかの原因を専門家である鍼灸院の院長が解説して、さらにセルフケアというか、どうしたら楽に過ごせるかをお伝えしています。
